Siapa yang tidak suka es krim? Makanan manis yang dingin ini memang menjadi favorit banyak orang. Namun, tahukah kamu bahwa ada rahasia di balik bahan-bahan es krim yang membuatnya tidak hanya lezat, tetapi juga sehat?
Menurut ahli gizi, rahasia bahan es krim yang lezat dan sehat terletak pada pemilihan bahan-bahan yang berkualitas. Bahan utama yang digunakan haruslah segar dan alami, tanpa tambahan bahan kimia yang berbahaya. Hal ini juga ditekankan oleh Chef Jamie Oliver, “Kualitas bahan yang digunakan sangat mempengaruhi rasa dan kesehatan dari es krim yang kita konsumsi.”
Salah satu bahan utama yang sering digunakan dalam pembuatan es krim adalah susu. Susu mengandung kalsium dan protein yang baik untuk kesehatan tulang dan otot. Menurut Dr. John Torres, “Konsumsi susu secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.”
Selain susu, buah-buahan segar juga sering ditambahkan ke dalam es krim untuk memberikan rasa segar dan manis alami. Menurut Dr. Lily Suryani, “Buah-buahan mengandung serat dan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah penyakit.”
Selain bahan utama, penggunaan gula yang terlalu banyak juga dapat mempengaruhi kesehatan es krim. Menurut ahli gizi, gula tambahan dapat menyebabkan penumpukan lemak dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, sebaiknya menggunakan gula alami seperti madu atau sirup maple sebagai pengganti gula putih.
Dengan memperhatikan rahasia bahan es krim yang lezat dan sehat, kita dapat menikmati camilan yang enak tanpa perlu macau live draw khawatir akan kesehatan tubuh kita. Jadi, mulai sekarang, pilihlah es krim yang terbuat dari bahan-bahan alami dan berkualitas untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan kenikmatan bagi lidah kita. Selamat menikmati es krim yang sehat dan lezat!